التصنيف الصحة النفسية

في عالمنا المعاصر المتسارع، أصبح “التوتر” كلمة نرددها يومياً، وربما مرافِقاً دائماً للكثيرين منا. من ضغوط العمل المتزايدة إلى الالتزامات العائلية والمخاوف المالية، يبدو أننا نعيش في حالة تأهب مستمر. ولكن، هل توقفنا يوماً لنتساءل عما يفعله هذا الضيف الثقيل…