الوسم التريدميل

الحقيقة الكاملة: هل “التريدميل” يدمر ركبتيك؟ وهل هو مناسب لأصحاب الوزن الزائد؟ يعد السير الكهربائي (Treadmill) الجهاز الرياضي الأكثر شهرة في العالم، والأكثر إثارة للجدل أيضاً. بين من يراه الحل السحري لحرق الدهون، ومن يتهمه بأنه “مفرمة للركب”، يقف المتدرب…