الوسم والغدة الدرقية

تعتبر الغدة الدرقية “دينامو” الجسم، فهي المسؤولة عن تنظيم التمثيل الغذائي (الأيض)، الطاقة، وحتى المزاج. يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في عمل هذه الغدة، وتأتي المكسرات على رأس قائمة الأطعمة المؤثرة بفضل احتوائها على معادن نادرة وحيوية مثل السيلينيوم والزنك.…